經營自媒體必看!前財經主播洪婉蒨傳授「上鏡必勝金字塔」,讓你在鏡頭前既自信又專業|鏡頭表達力

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哈囉,我是你的鏡頭表達教練洪婉蒨 Anne。我將協助你用「鏡頭表達力」,實現你的多元收入!

如果你平常能夠說話口若懸河,但一來到鏡頭前就語塞和尷尬,無法充分表達你的見解和專業,那麼這很可能是因為你缺乏「鏡頭表達力」!

什麼是「鏡頭表達力」?就是能夠透過「鏡頭」精準將自己的意思傳達與表現的能力。然而,在鏡頭前要能精準表達訴求,我認為有 3 個基本要素:硬體設置、肢體語言、聲音表達

透過「硬體設置」,讓觀眾對你的「畫面」和「聲音」有好印象,這將影響他們是否願意全神貫注地聽你說話。

並適當運用「非語言訊息」,包含「肢體語言」和「聲音表達」,幫助你更精確地傳達「訊息和訴求」給對方,這就是構成「鏡頭表達力」的三個基本要素。

不過,要擁有出色的鏡頭表達力,不僅需要具備上述的三個基本要素,還需要精通表達技巧、建立個人氣場,以及培養出色的表演力,這涉及整合多項能力,最終呈現給觀眾的成果。

因此,我想先跟你建立一個鏡頭表達力觀念——上鏡必勝金字塔,讓你瞭解,要有好的鏡頭表達力,是一趟「從自己」出發的歷程

上鏡必勝金字塔

不上相怎麼辦?先喜歡自己在鏡頭前的樣子

首先,上鏡必勝的第一步——要先「自我感覺良好」,你必須「喜歡自己在鏡頭前的樣子」,這樣你才會感到自在,並進而產生「自信」。(延伸閱讀:上鏡前必做!前財經主播洪婉蒨分享 3 招緩解緊張、找回自信從容

回想一下,在拍影片或視訊會議前,你是否曾有過類似的想法,例如:「唉,我在鏡頭前不好看!」或「我不上相啦!」等想法?這些都會讓你沒自信,導致你在鏡頭前很難百分之百發揮你的專業。

這些想法之所以會存在,主要是因為我們缺乏在鏡頭前表達的經驗,也不太清楚自己在鏡頭前的樣子。再加上打開鏡頭,並且在鏡頭前和一個人或一群人對話,通常不是我們日常熟悉的情境,這種不熟悉感會使我們對自己的表現缺乏信心。(延伸閱讀:上鏡前必做!前財經主播洪婉蒨分享 3 招緩解緊張、找回自信從容

要在鏡頭前「自我感覺良好」,有 3 個關鍵:

  1. 熟悉舞台差異:了解透過鏡頭呈現的畫面,這將決定觀眾的視野。
  2. 了解自己的優劣勢:找到適合自己的表達方式,突顯自身優點,化解不足。
  3. 預備身心狀態:在上鏡前的 30 分鐘,透過上鏡暖身操、放鬆臉部肌肉和活化舌頭等方式,並釐清我們上鏡頭表達的「目的」,將焦點從自己轉移到「觀眾」上,調整好身心狀態。(延伸閱讀:戰勝鏡頭恐懼症!鏡頭表達教練洪婉蒨分享 3 大技巧,克服尷尬不自在

當我們熟悉在鏡頭前的舞台差異,了解自己的優劣勢,並且預備好身心狀況,就能讓自己在鏡頭前有自信。

3大條件把關上鏡形象 確保觀眾體驗良好

當我們對鏡頭前的自己「自我感覺良好」後,接下來上鏡必勝第二步——讓觀眾體驗良好,讓他們願意全神貫注地聆聽你。當觀眾體驗良好,能夠增進他們對你的好感,進而更投入於你的內容。

為了打造觀眾的良好體驗,我們需要達到 3 個主要條件:

  1. 硬體設置:包含鏡頭的高度和角度、畫面構圖、燈光收音等細節,甚至個人的服裝和形象。這些都是讓你看起來專業且吸引人的關鍵。
  2. 肢體語言:舉凡眼神、臉部表情和手勢等非語言元素,都是讓我們在鏡頭前加分的條件。(延伸閱讀:視訊時代必學!前財經主播洪婉蒨教你用手勢讓鏡頭表達更有說服力
  3. 聲音表達:說話的語調、節奏和語氣都會影響觀眾的感受。一個有節奏感、生動的語調能夠讓你的內容更引人入勝。(延伸閱讀:透過鏡頭說出你的影響力!前財經主播洪婉蒨分享 3 個關鍵技巧
鏡頭表達力三核心

這三個要素協助我們鞏固基本的鏡頭表達力,讓我們在鏡頭前看起來禮貌且專業。(延伸閱讀:前財經主播洪婉蒨的鏡頭表達力!視訊開鏡頭再也不尷尬的秘訣——「對象感」

打造獨一無二的鏡頭表達力!贏得觀眾的心

最後,上鏡必勝的第三步——讓觀眾「共情共鳴」,也就是讓觀眾能夠感同身受,進而被說服,願意支持我們的觀點或行動。

除了前面提到的兩個關鍵要素外,還有一些關於個人風格和舞台魅力的因素,共同構成了鏡頭前表現的基礎,包括:

  1. 個人能量在鏡頭前,你需要比平時更具能量,讓觀眾感受到你的熱情和動力。
  2. 舞台魅力:包括你在鏡頭前的姿勢、眼神、整體穿搭,以及分享的內容是否一致,這些因素能夠讓你在鏡頭前看起來更加自信和專業。
  3. 氛圍營造:背景、環境光線、背景音樂和表達方式都可以營造出特定的氛圍,進而增強在鏡頭前的表現,更具渲染力。

進一步掌握鏡頭表達的技巧學習與培訓

總結來說,要在鏡頭前展現自信和魅力,我們必須喜歡自己在鏡頭前的樣子,了解觀眾的體驗,並打造觀眾與我們共鳴的機會。

在如今自媒體蓬勃、視訊會議已是常態的時代,鏡頭表達力將是一項重要的技能,能影響你在視訊會議、社交媒體和網路上的形象,進而影響你的職業生涯與社交關係。

如果你想更進一步提升你的鏡頭表達力,我鼓勵你參加鏡頭表達力實戰班,或是觀看我的線上課程【洪婉蒨的鏡頭教練課】,3.5 小時影音課程,隨選隨看,聚焦所有你面對鏡頭表達時需要的技巧,系統化學習;若是習慣系統化圖文學習的人,也可購買【上鏡必勝秘笈】知識檔案,有將近百頁的實作秘笈,帶你擺脫鏡頭尷尬症,自在、自信、專業表達,註冊完即可下載。

上鏡必勝秘笈

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我是你的鏡頭表達教練洪婉蒨 Anne。讓我助你用「鏡頭表達力」,實現你的多元收入!

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