在這個視訊和自媒體盛行的時代，我們都可能需要站在鏡頭前發表言論。接下來，我將分享如何運用「語速」、「停頓」和「語調」這三個關鍵要素，讓你在鏡頭前說話更有魅力，讓觀眾更願意聆聽你的話，進而有影響力。
哈囉，我是你的鏡頭表達教練洪婉蒨 Anne。我將協助你用「鏡頭表達力」，實現你的多元收入！
說話節奏感：語速
在鏡頭表達中，掌握「語速」和「停頓」能讓我們說話有節奏感，讓我們表達更生動，就像音樂中的旋律和間奏一樣，這兩大元素在表達中扮演著重要的角色。接下來，我將分享如何運用這兩項技巧，使我們說話更具影響力。
一般語速：當你在陳述事情、表達想法的「基本語速」。 變化語速：則是配合不同的「意境」和「情緒」，讓語速變快或變慢。
一般語速
首先，讓我們先觀察自己平常說話時的語速。一般來說，每分鐘 252 到 270 個字，即每秒 4.2 到 4.5 個字，被認為是一個合適且容易理解的速度。
如果你的語速超過 4.5 個字/秒，那麼你可能說話過快；反之，如果低於 4.2 個字/秒，則可能過於緩慢。這個範圍可以作為調整語速的參考點。
★ 建議在鏡頭上的語速，可以比平常偏快一點點。
了解自己的語速後，接下來，我們可以根據三個主要方向來調整「一般語速」，這些方向包括：內容、對象、個性和形象。
- 根據內容
☛ 理性偏快，用於說服。
☛ 感性偏慢，更可表達情感。
- 根據對象
☛ 年長者、小朋友：應避免說話過快，因為他們的反應速度可能較慢，訊息的消化和理解能力有限。
☛ 老闆：不宜說話過慢，因為老闆通常時間有限，應該專注於講述重點，提供有價值的內容。
- 根據個性和形象
☛ 個性果斷俐落、高效率，語速要偏快，較能展現能量。 ☛ 個性沈穩謹慎，形象也比較不苟言笑，語速偏慢。
變化語速
在鏡頭前表達時，如果一直維持相同的語速，無論是在情感高昂或劇情轉折時，都會讓表現顯得生硬、突兀，觀眾也容易「出戲」，因此「變換語速」是創造說話有節奏感的重要關鍵。
我們可以將「一般語速」視為中等速度，而「語速加快」或「語速變慢」則是兩種變化語速的方式。
在掌握這些技巧時，掌握「關鍵字句」和「情緒表達」是相當重要的原則。
- 關鍵字句放慢
第一個原則，看重要性。
☛ 重點名詞、關鍵字句：放慢拖長 ☛ 連接詞語、次要訊息：快速帶過
- 根據情境找到適合的語速
第二個原則，則是讓情境帶你找到適合的語速。
☛ 興奮、開心、急迫、嚴重：加快語速 ☛ 嚴謹、悲傷，讓觀眾同理：放慢語速
★ 語速變化必須是一時的、當下的
因此，在考慮說話習慣、上鏡的狀態、身份、個性和形象等方面，我們可以用「一般語速」作為基礎，搭配「加快語速」增加刺激感，或是「放慢語速」提高注意力。這種結合方式會讓你的鏡頭表達更有節奏感，更具吸引力，使觀眾更加投入。
說話節奏感：停頓
如果說話沒有停頓，就會聽起來像是機器人說話一樣毫無人味，毫無生氣。因此，建議在說話時可以在「標點符號」、「換行或轉換語氣或語意」、「重點詞彙前後」停頓，讓表達更具情感及節奏感。
- 在「標點符號」停頓
特別是在鏡頭前，觀眾的注意力通常很短暫，因此需要更加注重標點符號所帶來的呼吸感，給予觀眾足夠的時間喘息、消化和理解。為了實現這一點，我們可以在「頓號」、「逗號」和「句號」的地方進行停頓。
停頓時間可以根據不同的符號而有所調整，「頓號」的停頓時間最短，「句號」的停頓時間最長，而「逗號」則介於中間。
許多主播和演員會在文稿上使用「斜線」來標記停頓的時間長短，這是一個實用的小技巧，提醒哪裡該稍作停頓。
- 在「換行、轉換語氣或語意」停頓
可以在「換行」或「轉換語氣或語意」時，進行呼吸換氣。這裡的停頓，會比「句號」再長一點，可以事先在講稿上面註記「四條斜線」。
例如：講完「前言」要進入「正題」之前，「提出懸念後」要吊觀眾胃口，抑或是「小結論」之後，再提出「新的論述或觀點」。
當你有一個比較長的停頓，再搭配「語氣的轉換」，會讓觀眾有預期心理，期待有新的轉折或重點出現。
- 在重點詞彙前後斷句
可以在「重點詞彙」的前後斷句，建議可以在講稿上，用「引號」標註「重點詞彙」，只要看到有引號的詞彙，就會在前後斷句。
停頓的時間，會比頓號長一點，但是會比逗號短一點，可以想像成「為了突顯重點，在其前後留點空間」。
例如：【ＯＯＯ獎，得獎的是「ＯＯＯ」，恭喜你！】通常公布者會在名字「ＯＯＯ」的前後稍作停頓，提醒觀眾這裡是重點，要注意聽。
也會在太長的句子，用一條斜線隔開，提醒自己可以在這裡做斷句，避免句子太長、找不到呼吸點，導致倉促地講完，不夠自然。
當然，這些技巧對於提升你在鏡頭前的表達和影響力方面相當重要。要真正掌握它們，需要不斷地刻意練習，直到它們成為你的肌肉記憶。這樣，你就能夠在任何情況下都能表現得更加自信且有吸引力，讓觀眾更樂意聆聽你的話。（延伸閱讀：經營自媒體必看！前財經主播洪婉蒨傳授「上鏡必勝金字塔」，讓你在鏡頭前既自信又專業）
說話有情感：語調
「語調」指的是一句話中的音高變化和聲音起伏。不同的音高可以傳達不同的感覺，因此，我們需要瞭解平時自己說話時的音高，它是偏高、中等還是偏低的。
根據不同的表達目的和場合，我們可以有意地調高或降低語調，以更好地表達情感和訊息。語調的變化可以使我們的說話更具生動性，讓聽眾更容易理解和感受我們的意思。
在鏡頭前表達要有影響力、說服力，這時候需要聲音有高低起伏，並結合語速、停頓等技巧，實現「抑揚頓挫」的效果。
接下來，將進階說明，如何「讓音階有變化，產生不同的語調」，主要分成：「平直調」、「高升調」、「低降調」和「曲折調」。
但提醒你，使用相同的語調過久，容易讓人感到疲乏：無論你使用何種語調來說話，如果一直維持相同的語調，可能導致聽眾感到疲勞，進而產生反效果。
另外，我還想要提醒你留意「尾音」，這讓你說話聽起來更有「質感」的關鍵：
- 尾音上揚：讓人感到疑問、不確定、驚訝、俏皮、激動或憤怒。
- 尾音下降：讓人感到肯定、自信、穩重、冷靜、悲傷或遺憾。
進一步掌握鏡頭表達的技巧學習與培訓
在這個視訊和自媒體盛行的時代，我們都需要在鏡頭前說話更有「影響力」。掌握「語速」、「停頓」和「語調」這三項關鍵技巧，將提升你在鏡頭前的表達魅力和影響力。請謹記，這些技巧需要不斷練習，直到它們變成你的肌肉記憶，才能在鏡頭前自如地展現。
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