當你希望在視訊會議中展現專業、更有說服力，或是在自媒體上獲得更多關注時，「鏡頭表達力」是致勝的關鍵！接下來，我想要和你分享掌握「鏡頭表達力」的關鍵要素，幫助你快速且有感地提升「鏡頭好感度」，讓觀眾更願意聽你說，進而讓自己的專業被信任，使精心製作的內容透過鏡頭產生共鳴。
哈囉，我是你的鏡頭表達教練洪婉蒨 Anne。我將協助你用「鏡頭表達力」，實現你的多元收入！
一、鏡頭好感度：建立「對象感」
所謂的「對象感」，是指當你面對鏡頭說話時，能讓對方感受到「你正在對他說話」，才能與觀眾建立連結，讓觀眾感到被重視和理解。
要如何在鏡頭前建立「對象感」？建議將鏡頭的高度與你的視線平行，並依照以下這三個步驟逐步建立「對象感」：
- 具象化說話的對象
首先，讓我們確認一下「對象」是誰？以視訊會議為例，你的對象可能是主管、同事、客戶，或是面試的主考官。在這種情況下，你通常能夠看到對方的畫面，或者你已經對他們有所認識，所以建立起對象感其實並不困難。
先在心中選定「一個要說話的對象」，愈清楚、具體越好。
舉例來說，如果你想的是跟「一群客戶」開會，而這些「客戶」中包含了「主管層做決策的人」和「日常溝通的聯絡人」，那麼在面對不同對象時，你的態度和語氣可能會有所不同。
因此，建議心裡直接想著「主要溝通對象」的臉孔，會比想著「整群人」更有幫助。
在其他視訊場合或拍片情境，如果你找不到一個特定的「主要溝通對象」，那麼你可以選擇一個與你互動比較友善、會給你「正面回應」的對象，例如：忠實粉絲、理想的天使客戶、VVIP，或是對你有興趣的人等，提醒自己是在對「這個特定的人」說話。
- 有意識帶入對象感
當心中已經設定好「要說話的對象」後，接著「要有意識地提醒自己，鏡頭後是真的有人在聽你說話」，在意念上，增強對他當面溝通的感情。
不過實務經驗也告訴我，很多學員會在一開始，記得心裡要想著「溝通對象」，但講完開場白就忘了，因此，我想分享一個極具效果且廣受學員喜愛的方法——「便利貼法」。
你可以將「目標對象」的名字寫在便利貼上，或者寫下與這個人相關的「關鍵字」，如 CEO、VIP客戶等。甚至，如果能將對方的「人物形象」簡單畫出，效果更佳。
接著，把這張「便利貼」貼在「鏡頭」旁，貼得越靠近鏡頭越好，這樣當你看著鏡頭的同時，能用「餘光」看到便利貼瞄到，發揮提醒作用。
你也可以將對方的照片按 A4 紙尺寸印出，貼在鏡頭正後方，這樣當你看鏡頭的同時，就好像在看著這個人，這樣的情感連結會更加強烈。（延伸閱讀：前財經主播洪婉蒨的鏡頭表達力！視訊開鏡頭再也不尷尬的秘訣——「對象感」）
- 看鏡頭讓眼神交流
接下來，為了確保你的「對象感」能有明確的方向，你的眼睛必須看著鏡頭，，因為在視訊裡，鏡頭就是觀眾的眼睛，要盡量保持「看著鏡頭說話」，建立和觀眾之間的「Eye contact」，讓觀眾清楚感受到你正在與他們互動（延伸閱讀：如何擁有觀眾緣？前財經主播洪婉蒨分享 3 大技巧）。
不過，我也明白一直盯著鏡頭有時會讓人感到不自在，因此，我建議可以在特定時機「看著鏡頭說話」，像是開場白、重要簡報內容、結尾呼籲等，在這些時候可以更強烈地建立「對象感」，讓你說的話更容易引起觀眾的注意與記憶。
如果你覺得一直盯著鏡頭很困難，可以試著至少保持三秒鐘，然後再看你的螢幕或資料，但不要頻繁地切換視線，以免讓人覺得不專心。
另外要注意的是，如果你需要轉移視線，記得要由頭部去帶動視線的移動，避免只是眼睛轉動，以免給人不專心或藐視的感覺。
二、鏡頭好感度：打光
接下來，我們來談談「打光」。你是否曾為鏡頭前的自己臉太黑或太亮而感到困擾？其實，打光不僅僅是為了畫面好看，更會直接影響觀眾的感受及體驗，以下有 3 個原則，幫助你掌握打光：
1. 主體必須明亮
打光有個很重要的作用，就是「創造視覺焦點」，讓觀眾的注意力放對地方，無論你的「主光」是靠「自然陽光」或「額外照明」，最基本的原則是——你的主要光源應該位於你的前方，讓光線投射到你的臉上，而不是背對光源。這樣能確保你的臉是明亮且清晰可見。
2. 畫面不要過曝
過曝就是「過度曝光」，指的是畫面亮度過高，一片泛白，失去層次和細節。如果視訊會議是使用手機或網路攝影機，建議補上額外光源，最簡單的方式就是在設置檯燈，讓光穩定且持續地打在臉上，避免畫面過黑或過曝，影響你在鏡頭前的專業度。
3. 避免影子干擾
當在鏡頭前說話時，要盡量避免臉上出現明顯的影子，這些影子可能來自百葉窗的光線、帽簷的陰影，甚至是燈具所造成的陰影。這些影子不僅會讓你在鏡頭前的呈現大扣分，還會分散觀眾的注意力。
三、鏡頭好感度：收音
先回想一下過去的視訊經驗，如果畫質清晰，但聲音不清楚或斷斷續續，你是不是會覺得很煩躁？然而，如果畫質不好聲音卻很清晰，你是否更傾向繼續觀看？
這反映了人們的心理，觀眾通常寧可忍受畫質較差，但無法容忍聲音品質不佳，這突顯了收音的重要性。
因此，當我們在鏡頭前說話時，有 3 個收音的原則必須牢記：
1. 外接麥克風
無論是視訊會議或拍攝影片，一定要外接麥克風，聲音才會清楚。視訊會議可以使用「附有麥克風的耳機」，可以避免收到不必要的聲音；拍攝影片則建議以「領夾式無線麥克風」為優先，位置固定，又比較不會收到其他環境聲音，在畫面上的比例也是最低的。
2. 消除環境干擾
環境噪音包括：電風扇、馬達、冷氣聲、車流聲、車子喇叭聲等，透過麥克風收音都會非常明顯，因此建議也要慎選安靜的環境，降低噪音干擾。
3. 事先測試效果
在正式開始錄製或參加視訊會議前，務必事先測試收音效果。每個人的說話的音量、音調都不同，即使是相同的麥克風和距離，收音效果也可能截然不同。透過事先測試，你可以確保聲音的清晰度，並有足夠的時間進行調整。
進一步掌握鏡頭表達的技巧學習與培訓
在鏡頭前建立對象感、注意打光及收音，這三個關鍵元素能幫助你快速且有感地提升鏡頭表達力！無論你是職場工作者或是自媒體經營者，都可以透過這些技巧，讓觀眾更願意聽你說，進而讓自己的專業被信任，使精心製作的內容透過鏡頭產生影響力。（延伸閱讀：視訊時代必學！前財經主播洪婉蒨教你用手勢讓鏡頭表達更有說服力、透過鏡頭說出你的影響力！前財經主播洪婉蒨分享 3 個關鍵技巧）
如果你想更進一步提升你的鏡頭表達力，我鼓勵你參加鏡頭表達力實戰班，或是觀看我的線上課程【洪婉蒨的鏡頭教練課】，3.5 小時影音課程，隨選隨看，聚焦所有你面對鏡頭表達時需要的技巧，系統化學習；若是習慣系統化圖文學習的人，也可購買【上鏡必勝秘笈】知識檔案，有將近百頁的實作秘笈，帶你擺脫鏡頭尷尬症，自在、自信、專業表達，註冊完即可下載。（延伸閱讀：經營自媒體必看！前財經主播洪婉蒨傳授「上鏡必勝金字塔」，讓你在鏡頭前既自信又專業）
歡迎到首頁訂閱我的免費電子報，我將分享更多實用的技巧，幫助你學好鏡頭表達力。
我是你的鏡頭表達教練洪婉蒨 Anne，我將協助你精通「鏡頭表達力」，實現多元收入的目標！
