前財經主播洪婉蒨的 7 個上鏡必勝秘訣,讓你留下好印象!視訊面試或自媒體經營都適用

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哈囉,我是你的鏡頭表達教練洪婉蒨 Anne。我將協助你用「鏡頭表達力」,實現你的多元收入!

無論是視訊面試或錄影,不僅是打開鏡頭或架好攝影機這般簡單。為了讓我們在鏡頭前呈現專業形象,讓面試官或觀眾留下良好的第一印象,我們需要把關 7 個關鍵要素:「鏡頭高度」、「眼神接觸」、「人像比例」、「背景」、「打光」、「收音」和「服裝儀容」。接下來,我們將一一深入瞭解這些關鍵,協助你打造出色的鏡頭形象!

❶ 讓視訊鏡頭高度與眼睛同高

首先請調整鏡頭的高度與眼睛同高,建議使用筆電架或書本來墊高筆電,使筆電的上蓋略高於你的頭頂,這樣你的視線可以自然地平視鏡頭。因為「鏡頭就是觀眾的眼睛」,這樣的設定讓你的眼睛直視鏡頭,以正臉面對觀眾,從而呈現出一種如同平常對話一樣的真誠態度

❷ 眼睛看著鏡頭建立眼神交流

我們調整鏡頭高度與眼睛同高,是為了透過鏡頭與觀眾眼神交流、建立連結。請記得視訊過程中要盡量看著鏡頭說話,讓觀眾感受到你正在對他說話。

當然,一直看著鏡頭可能會感到尷尬,因為在日常生活中,我們也很難一直對著對方的眼睛說話。因此,我建議在以下三個關鍵時刻,讓自己看著視訊鏡頭,至少維持三秒鐘

(1)開場,向面試官或觀眾打招呼時
(2)投放簡報要強調重點時
(3)結尾,向面試官表達謝意或和觀眾道別時

如果你真的覺得「看著鏡頭說話」很尷尬,建議至少要維持三秒鐘,然後再看你的螢幕或手上的資料。千萬不要一下看鏡頭、一下看螢幕,這樣會顯得很沒自信。

❸ 人像比例決定畫面專業度

人像比例涉及到你在鏡頭中出現的範圍和比例,這與構圖有關。如果你離鏡頭太遠,出現在畫面中的比例太小,可能會讓觀眾感到有距離感;相反,若你離鏡頭太近,在畫面中的比例太大,可能會讓觀眾感到壓迫,降低好感度。

因此,我建議採用「九宮格構圖法」,將自己置於畫面中央,使眼睛或顴骨對齊畫面上方的第一條橫線,同時確保視訊畫面的下邊緣切在你的胸部以下的範圍,這樣可以確保你的臉和身體都清晰可見。

❹ 視訊背景打造你的專業形象

如果你選擇在家進行視訊,請務必確保背景簡潔、整潔,最好是一個能讓你獨處的空間,避免出現與面試主題無關的元素,特別是要避免床出現在畫面中,因為這可能會給觀眾留下不專業的印象。同時,請留意是否有反光物品,如鏡子或白板,並確保背後不會有人經過,以免分散面試官的注意力。

如果你的家中環境不允許,也可以考慮租用外面的會議室,確保在視訊面試時有一個更適合的背景環境。

另外,強烈建議避免在咖啡廳進行面試,因為在公共場所談話會受到干擾,可能需要壓低音量,或受到其他談話內容的干擾。而且,咖啡廳通常有噪音或背景音樂,也可能影響面試進行。

如果拍攝影片,背景的設置則可依主題或風格調整,但大原則仍然是保持整潔和不雜亂

❺ 打光方式決定視訊畫面質感

接下來,讓我們談談「打光」。如果僅依賴室內的日光燈,可能會顯得畫質較差,並且可能會產生不適當的陰影,讓你看起來有黑眼圈。因此,適度地打光,特別是照亮你的臉部,能夠提升畫面的質感。

打光的基本原則是讓主要光源直接照射在人身上,最簡單的方法是使用一般的檯燈。請記得在視訊或開錄前,到你預計的場所,透過觀看自己在螢幕上的畫面,調整檯燈的位置和角度,直到你感到舒適為止。

❻ 收音品質讓觀眾願意聽你說

在收音方面,若只依賴電腦或手機內建的麥克風,可能會受到周圍環境的雜音干擾,例如電風扇、滑鼠點擊聲,甚至是開門和關門的聲音等等。這些因素可能給觀眾留下不專業的印象,也會讓他們失去對你的耐心。因此,我強烈建議你使用有麥克風的耳機,它可以有效隔絕大部分環境噪音,同時讓你的聲音更加清晰

也要在視訊面試之前,先下載好相關軟、硬體,並預先測試你的設備是否能支持你順利進行一場動輒 30 分鐘起跳的面試。

拍攝影片則建議使用「領夾式無線麥克風」,位置固定,又比較不會收到其他環境聲音,出現在畫面上的比例也是最低的。

❼ 衣著打扮決定第一印象

穿著在面試中扮演了關鍵角色,不僅展現了你對面試的重視程度,還在很大程度上影響了面試官對你的第一印象。因此,穿著應該保持專業,以示對面試的尊重。即使是視訊面試,畫面可能只顯示上半身,但穿著整齊有助於你維持嚴謹的面試狀態。雖然視訊面試通常在比較輕鬆的環境中進行,例如在家中,但仍應保持正式穿著,以保持專業形象。

另外,避免穿著條紋圖案的上衣,因為長時間觀看可能會讓面試官感到不適。在妝容方面,女性可以著重於畫眉毛和口紅,而男性可以使用吸油面紙,避免臉部出現油光,同時要確保頭髮整潔乾淨

細節構建你在鏡頭前的專業形象

適當調整鏡頭高度,維持眼神接觸,確保人像比例恰當,背景整潔,打光明亮,收音清晰,以及穿著正式、避免條紋圖案,透過這些細節構建你在鏡頭前的專業形象,幫助你在視訊面試或經營自媒體脫穎而出。(延伸閱讀:上鏡前必做!前財經主播洪婉蒨分享 3 招緩解緊張、找回自信從容

如果你想更進一步提升你的鏡頭表達力,我鼓勵你參加鏡頭表達力實戰班,或是觀看我的線上課程【洪婉蒨的鏡頭教練課】,3.5 小時影音課程,隨選隨看,聚焦所有你面對鏡頭表達時需要的技巧,系統化學習;若是習慣系統化圖文學習的人,也可購買【上鏡必勝秘笈】知識檔案,有將近百頁的實作秘笈,帶你擺脫鏡頭尷尬症,自在、自信、專業表達,註冊完即可下載。(延伸閱讀:前財經主播洪婉蒨的鏡頭表達力!視訊開鏡頭再也不尷尬的秘訣——「對象感」經營自媒體必看!前財經主播洪婉蒨傳授「上鏡必勝金字塔」,讓你在鏡頭前既自信又專業

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我是你的鏡頭表達教練洪婉蒨 Anne,我將協助你學好「鏡頭表達力」,實現多元收入!

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